Yoga im Strafvollzug?? !!!

Neben meinen Yogaklassen arbeite ich als Soziologin in verschiedenen EU Projekten zum Thema Strafvollzug und Reintegrationsmöglichkeiten für ehemalige Strafgefangene. Meiner Meinung nach ist Yoga im Gefängnis eine Antwort auf viele unlösbar scheinende Probleme wie zum Beispiel Substanzmissbrauch, Agression etc., weil es das Selbst-Bewusstsein stärkt und so eine Grundlage für echtes Selbstvertrauen - jenseits von Agressionen und Ablenkung- schafft.

Dieses Video zum Thema hat mir eine Freundin heute geschickt!

Lisa im YOMA

Ab Oktober unterrichte ich im YOMA - einem neuen wunderschönen Yogastudio, traumhaft gelegen Auf den Höfen in Bremen. Das YOMA ist außerdem Bremens einziges Ashtanga Yoga Studio!

Was Ashtanga ist?
Kommt vorbei und probiert es aus! Hier gibt es alle Infos zum Studio www.yo-ma.info und hier zum Ashtanga http://de.ashtangayoga.info/

Klassen mit mir
Montag 17:30 - 19 Uhr Vinyasa
und 19:30 - 21:00 Ashtanga für Anfänger

Donnerstag 8 - 10 Uhr

IM KOPFSTAND ZUM GLÜCK

Das Yogaevent zum Höfenfest am 10.09.2011

Nach erfolgreichen Premieren in München und Berlin zeigen wir den Dokufilm "Im Kopfstand zum Glück" in Bremen

Der Film begleitet vier Menschen mit ganz unterschiedlichen Lebensentwürfen während ihrer Ausbildung zum Yogalehrer in Berlin. Er zeigt Yoga und die Yogalehrerausbildung als harte Arbeit an der eigenen Persönlichkeit und erzählt von Sinnsuche, Körpererfahrung, Grenzüberschreitung - und dem Leben überall und in Berlin.“

15:30 Vinyasa Yoga Klasse mit Lisa Mittag

18:00 Im Kopfstand zum Glück – Filmpremiere in Bremen

20:00 Höfenfest

Datum: 10.09.2011

Kosten: 20 €

Upside Down - Stell Dein Leben auf den Kopf!

Gerade noch war unser Leben wunderbar sortiert und eingerichtet, schon rollt eine neue Welle Leben direkt auf uns zu, wirft unser Leben hin und her und stellt alle unsere Pläne gründlich auf den Kopf.
Was bleibt uns da anderes übrig als es den Plänen gleich zu tun? Wir stellen uns auf den Kopf und stellen fest:

Das Leben ist gar nicht so – es ist ganz anders!

Und auch ein auf den Kopf gestelltes Leben kann schön sein! Vielleicht sogar schöner, aufregender, einfach lebendiger…
… wenn man sich traut Pläne, Erwartungen oder Ängste loszulassen!

Workshop zum Thema Umkehrhaltungen
Samstag 21. August 2011 von 11 bis 13:30
Im Vinya Loft Yogastudio in Bremen

Partneryoga Workshop im Schlachthof

... verbringt Euren Sonntagnachmittag einmal anders: Beim Yoga zu zweit!

Mit Eurer/m PartnerIn oder der besten Freudin/ Eurem besten Freund gemeinsam üben, entspannen und Spaß haben!

Partneryoga unterscheidet sich vom normalen Yoga dadurch, dass Ihr die Asanas gemeinsam übt und so Euren Körper und Eure Grenzen ganz neu erfahren könnt!

Außerdem eignet sich Partneryoga auch wunderbar dazu Freunde oder Partner für das Yoga zu begeistern! Anfänger sind wie immer willkommen!

Sonntag, 15. Mai von 15:30 bis 18:00 (Matten und Zubehör vorhanden!)

Neue Yogakurse im Schlachthof

Ab April können wir uns jetzt jede Woche gemeinsam Richtung Scheinwerfer strecken!

Am 4. April starte ich mit einem regelmäßigen Termin in der Theaterwerkstatt im Schlachthof Bremen !
Immer Montags von 17:00 bis 18:30 ganz oben im Turm und auf der Theaterbühne.

Kosten: 12€ / erm. 10€ / Zehnerkarte 110€

Los geht es am Montag, dem 4.04.2011 nach dem Einsteiger Workshop!

Ich freue mich auf Euch!
Namsté,
Eure Lisa

Vinyasa Yoga Frühlings – Einsteiger –Workshop

Der Workshop richtet sich an Yoganeulinge, doch auch fortgeschrittene Yogis und Yoginis sind willkommen!

Verschiedene Varianten des Sonnengrußes bilden das Kernelement dieses Workshops. Die Positionen (Asanas) werden zu fließenden Bewegungen im Rhythmus Eurer Atmung (Vinyasa) verbunden. So entsteht ein schweißtreibendes und zugleich meditatives Workout, das wir immer wieder unterbrechen, damit Ihr Zeit habt auf Eure Atmung zu hören und Euren Körper so auszurichten, dass die Asanas ihre Wirkung voll entfalten können.

Ergänzend üben wir einfache Entspannungs- und Atemtechniken, die den Energiefluss anregen und gleichzeitig erfrischen und entspannen. Denn schließlich ist ja Sonntag!

Einplanen: Sonntag, den 3.04.2011 von 15:30 bis 18:00 (bitte plant noch ca. 15 Minuten vor Beginn für Umziehen & Ankommen ein)
Hinkommen: Im Schlachthof in der Theaterwerkstatt (links am Restaurant vorbei die Treppe hoch, oben im Turm)
Mitbringen: Bequeme, leichte Kleidung, warme Socken, eventuell eine Decke. Matten sind vorhanden, wenn Ihr eigene Matten habt bringt sie mit!
Bezahlen: 25€ oder ermäßigt 20€

Yoga im Schlachthof

Seit letzter Woche gibt es einen neuen Yogakurs mit mir! Im Schlachthof Bremen in der Theaterwerkstatt, ganz oben im Turm und auf einer Theaterbühne! Hier setzen wir unser Yoga in einer ganz neuen Atmosphäre in Szene und bei den Sonnengrüßen könnt Ihr Euch hier extra lang strecken, bis zu den Scheinwerfern hinauf ;D

Los gehts (fast) jeden Donnerstag ab 19 Uhr. Hier die nächsten Termine:
20.01.
03.01.
10.02.
17.02. ACHTUNG! Der Termin fällt aus!!!
03.03.

Ich freue mich auf Euch!
Namsté,
Eure Lisa

FROHES NEUES JAHR

Ich wünsche allen ein wunderschönes Neues Jahr mit ganz viel Liebe, Zufriedenheit und Gesundheit!

Mögen wir alle unsere Hindernisse überwinden!

Namasté

Lisa